恶心和腹泻
大家好，我计划十二月去，先住两晚，然后再参加科隆岛三晚游船之旅。我看到网上说很多人因为海水污染和餐厅交叉感染而生病。我一直都很小心，也会格外注意，但我还是担心自己会生病，导致无法参加游船之旅——这可是我来的主要目的。请问之前住过那里的朋友们，能否分享一下你们的经验？谢谢！
嗯，无论去世界哪个角落旅行，吃不习惯的食物，即使是在自己的家乡，生病始终是一个风险。只要采取所有常规预防措施，例如始终饮用/使用瓶装水、在人多的地方用餐、避免路边摊、运用常识等等，应该就没问题。
尽管我在菲律宾待了很长时间，但我只生过一次病，那是很久以前的事了，我怀疑是吃了锡亚高岛上不新鲜的虾引起的轻微腹泻。
编辑时间：2025年6月2日下午5:02人们在爱妮岛生病的原因之一是在主镇海滩游泳，那里的水质污染问题众所周知。我上次去的时候就看到很多人在那里游泳。千万不要在那里游泳，如果一定要游，也不要把头浸入水中。其他海滩和跳岛游都没问题。一定要喝瓶装水，我甚至用瓶装水刷牙。淋浴时不要张嘴。我们去跳岛游的时候也会自带瓶装水。冰块通常没问题，但在这里最好不要用。我认为人们在爱妮岛生病的另一个原因是，他们长时间在烈日下暴晒而不做好防晒措施。晚上出去喝酒，导致身体虚弱和脱水。千万不要低估阳光和高温的威力。我去过爱妮岛几次，都没有生病。爱妮岛已成为该国最热门的旅游景点之一，由于游客众多，难免会听到一些疾病报告。采取以下预防措施，您就能安心无虞。
感谢二位的谆谆教诲，我会谨慎行事，继续规划我的行程。
这种情况已经持续多年，尤其是在旱季。许多化粪池都位于水井附近，这可能是原因之一。
我还建议采取其他几项预防措施。有些前面已经提到过，但是……
尽量去生意好的餐厅吃饭。食物周转快，能确保饭菜新鲜烹制。要小心街边小贩。如果一定要吃，那就去生意好的。当地人跟你一样，也不想生病。他们往往更倾向于选择最好的。
如果汽水或啤酒加冰，一定要擦掉罐子顶部的融水。我在墨西哥南部亲身经历过。
我非常谨慎，不敢在城市或大城镇附近的海里游泳。就我个人而言，我会避开那里。化粪池、狗和垃圾让那里的环境更加危险。要相信你的鼻子。正如前面提到的，尽量不要让水进入你的嘴里。
运气不好难免，所以最好随身带着易蒙停。如果你在美国，沃尔玛的价格是我找到的最便宜的。不知道英国的情况。在菲律宾有点贵。
编辑时间：2025年6月4日上午11:32谢谢——为了确保万无一失，我打算在去爱妮岛之前的两晚都在酒店吃饭。
爱妮岛有很多不错的餐厅，只在酒店吃饭太可惜了，而且我不明白为什么在酒店吃饭会比在其他地方更安全。最好先看看评价，选择客流量大、翻台率高的餐厅。说实话，问题更多在于水而不是食物，尤其是在食物新鲜热乎的情况下。我们很喜欢一家叫Caliente El Nido的小店，它是一家现代墨西哥菜，味道很棒。因为店面很小，所以经常要排队。我们在镇上其他几家餐厅也吃过饭，有的比其他的好，但都没有生病。
@AlexisGlenn.....6楼提到，为了确保万无一失，他会在前往爱妮岛之前的两晚都待在马尼拉的酒店里吃饭。
这当然是非常谨慎的做法，但在马尼拉绝对没有必要这样做，马尼拉到处都是非常好的餐厅，在那里吃饭和在酒店吃饭一样安全。
他们从未透露在马尼拉入住的是哪家酒店。
此外，任何地点、任何时间都可能发生某种污染，甚至在您自己的酒店里也可能发生。
另外，楼主，我参加过 3 次科隆和爱妮岛之间的多日夜探险之旅，其中 2 次是 TAO 的，1 次是 Sea Quest 的，你在旅行途中也需要同样谨慎。
你打算选择哪家旅行社？
编辑时间：2025年6月5日下午12:12谢谢你的回复——我指的是前一天晚上在科隆岛的酒店。我打算参加Tao的旅行团，我觉得那部分应该没问题吧？
我同意Alexis的观点，外出就餐和只在酒店用餐一样安全，而且就像Greg说的那样，任何地方都可能发生污染。正如我之前提到的，我在菲律宾各地用餐多年，从未遇到过任何问题。这种事情很容易想太多。
你只需要像在家一样运用常识，就没问题了。
