高防人潮版！丽江玉龙雪山+蓝月谷一日游

我属于那种海拔超过3500米就容易出现高原反应的人（在拉萨和青海湖都验证过），所以这条路线适合担心高原反应或者和我情况类似的朋友。走完这条路线后，我感觉非常好——看到了阳光下的金山，近距离接触了雪山，还欣赏到了美丽的蓝月谷。🚩

第一站：
观赏阳光下的金山 想要观赏阳光下的金山，就必须早起，没有捷径可走。提前查好日出时间，日出前一小时从酒店出发（开车）。也可以在玉龙雪山附近的东巴谷看到阳光下的金山，但位置稍微偏一些。比较正对金山的是玉龙雪山甘海子停车场。玉龙雪山景区门票每人100元，所以甘海子停车场不是免费的。
🧭开车前往“干海子3号停车场”。一方面，这里人比较少，可以在车里欣赏金山日出。如果想拍金山+湖泊的照片，旁边就有一个观景湖，后面就是玉龙雪山游客中心，非常方便。🚩

第二站：
看完金山日出后，直接前往后面的游客中心，乘坐观光巴士前往牦牛坪（海拔3600多米）的中段索道。下中段索道的时候我已经有点喘了，不过呼吸一下氧气还好，因为索道上升速度比较慢。到达牦牛坪后，只要慢慢走，应该不会有高原反应（个人感受，仅供参考）。牦牛坪是一条环形步道，除了能看到牦牛，还能近距离欣赏玉龙雪山！非常震撼！！这里也很适合拍照！来到这里之后，我发现自己真的来对了地方！只要慢慢走，呼吸氧气，就不会有高原反应。⚠️很多
人从亚牛坪会去云山坪，但对比之后发现，云山坪海拔比亚牛坪低，而且看到的雪山景色差别不大，所以我放弃了云山坪。个人感觉，这两个地方二选一就好。⚠️
为什么没去冰川索道？因为海拔超过4500米，像我这样有高原反应的人真的不敢挑战，所以为了自己的健康，我放弃了。🚩

第三站：
蓝月谷真的太美了！目前为止，它和喀纳斯湖并列我心中最美的湖泊。从牦牛坪坐景区班车就能直达。下车后往回走（往上走）就行了。因为湖泊是连成一片的，所以可以按顺序游览玉叶湖→景潭→蓝月谷→顶涛湖。越往高处走，景色越美！蓝月谷海拔不高，所以不用担心高原反应。最后，我们从蓝月谷坐景区班车返回甘海子。这次旅行结束后，我们下午四五点左右回到了丽江市区。我个人感觉这次行程安排得恰到好处，既不会太赶也不会太累，对容易高原反应的人来说非常友好。

#玉龙雪山 #蓝月谷 #丽江旅游指南

作者：_StarGazer | 2025年3月27日